[...] sie wykorzystac adaptogeny, tutaj jest naprawde sporo zmiennych gdzie mozna dobrac jakos suple, w zalenzosci od celu jaki sobie obierzemy:) podobnie, jest z produktami typowo okolotreningowymi, biorac charakter wysilku, jaki uprawiasz, do kreatyny moze przydac sie beta-alanina;-) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33648.html
[...] karnitynę, thermo cuts, ultra ripped z efedrą lub bez niej i wiele innych (możesz je łączyć razem w zależności od Twoich możliwości finansowych, wiele tych suplementów ma podobny skład więc wszystkiego nie kupuj). Czy są to skuteczne preparaty - w pewnym zakresie tak. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] ogromne przyrosty (co nie koniecznie wynika z użycia kreatyny). Kto wie, może faktycznie Lukomen zyskał tyle ile napisał - Przy następnej kuracji (z użyciem innej kreatyny) już o takie przyrosty nie będzie łatwo, co wcale nie będzie dowodem na to iż jest to gorszy produkt. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] trochę zwiększyć. Z profilu widać że nie jesteś chudzielcem więc z ilością oraz wielkością porcji tej odżywki uważaj. W razie zauważenia pewnych niepokojących symptomów tycia - zredukuj ich ilość lub nawet zrezygnuj z nich całkowicie (za wyjątkiem porcji po treningu). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
kreatyne z olimpu mono 300g styka na cykl kosztuje 50zł no i super whey gajner 4000 olimp 4,5kg za 140zł to jest 190zł+koszta wysyłki 10zł a to kupisz w sklep.sfd.pl Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
[...] dzialanie afrodyzjaka, ale i sprawdza sie jako suplement wpsomagajacy wytrzymalosc miesni. Jest podobnym adaptogenem jak cordyceps. Jezeli chodiz o libido to mozna wrzucic cos na bazie maca https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html#wartosci jezlei chodzi o tongkat z tego co kojarze 7 nutrition ma wieksza standaryzacje
[...] w ciągu dnia. Kreatynę 2 razy 5gram (np. godzinę przed treningiem oraz zaraz po treningu)) dextrozy 30gram do porcji kreatyny wystarczy. Dibencozide zgodnie z zaleceniem producenta. Dobry zestaw -ale ile pójdzie na tym trudno powiedzieć gdyż zależy to od wielu czynników. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] z dostarczeniem w posiłkach niektórych składników. Jeśli to konieczne i możesz sobie na to pozwolić to możesz zaopatrzyć się w suplementy węglowodanowo-białkowe. Dodatkowo aminokwasy, glutamina, witaminy. Tak na marginesie ten dział to nie miejsce na wklejanie zdjęć. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] przyrost masy, ale jeśli nie musisz osiągnąć maksymalnych rozmiarów w krótkim czasie to trenuj sobie na zdrowie. Jeśli będziesz odżywiał się w odpowiedni sposób (do wysiłków fizycznych jakie wykonujesz) - Kg będą przyrastały woniej, ale efekty będą na pewno widoczne. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] a jeżeli przesadzisz to bardzo szybko nabierzesz masy, ale tłuszczowej, a to bardzo źle. Gainer to odżywka, która posiada w składzie węglowodany, białko w różnej proporcji oraz mała ilość tłuszczów i taka procje normalnie musisz wliczyć do swojej diety. Dobrym wyborem będzie np. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html
wejdz do jakiegokolwiek sklepu (najlepiej www.sklep.sfd.pl ) i poszukaj system protein80,whey pro isolate, wpc Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-12 10:50:36
Witam No właśnie mleko w proszku to nie najlepszy pomysł zaraz po treningu (w ciągu dnia w sumie też nie ). Po treningu staraj się unikać spożywania tłuszczu - musisz szybo odbudować zapasy glikogenu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Niezależnie który produkt wybierzesz - nie ma to znaczenia dla przyrostu tkanki mięśniowej. Weź najpierw jedną a potem drugą (jak sądzę na jednej nie skończysz). Później kieruj się już tylko smakiem, ceną, oraz tym która lepiej Ci wchodzi. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl